アプリについて
睡眠前から起床までを整えるアプリ
ナイトリー: 起床、睡眠、アラーム、瞑想は、眠りにつく準備から朝の起床までをサポートする健康＆フィットネスアプリです。寝る前の気分やその日の状態に合わせたサウンド、睡眠用BGM、瞑想、ホワイトノイズを使い、夜の過ごし方を整えたい人に向いています。
主な機能
- 睡眠パターンをもとにした起床時間の提案
- 気分や活動、状態に合わせたモノラルビートの作成
- 睡眠中に使えるホワイトノイズとサウンド
- 起床前から働きかけるアラーム
- 睡眠向けの瞑想コンテンツと睡眠BGM
こんな人に
寝つきにくい夜がある人、毎朝決まった時間に起きたい人、短い睡眠時間でも就寝前の環境を見直したい人に適しています。仕事や勉強で生活リズムが変わりやすい人や、静かな時間に瞑想を取り入れたい人にも使いやすい構成です。
基本情報
カテゴリは健康＆フィットネス。評価は4.50（1,421件）、インストール数は100,000+です。開発元はMunice inc.。睡眠、アラーム、瞑想を一つのアプリでまとめて管理したい場合に確認しやすい選択肢です。
